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头维穴位的准确位置和按摩方法

发布时间:2019-10-29 02:31:23点击量:0

头维穴是足阳明胃经的穴位,是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。头维穴的位置在当额角发际上0.5寸,头正中线旁,距神庭4.5寸,现代常用于治疗血管神经性头痛、眼轮匝肌痉挛等

快速找头维穴的位置图

头维穴位的准确位置和按摩方法(图1)

1.正坐,在头侧部,在额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。

2.在鬓发前缘直上与神庭穴横开的交点处。

3.正坐,在头侧部,从额角发际向上轻推约1指宽,动嘴,可觉肌肉也会动之处,即为本穴。

头维穴的作用

头维穴位的准确位置和按摩方法(图1)

清头明目,止痛镇痉。头维穴的附近有三叉神经通过,故此穴对与三叉神经痛或偏头痛、高血压非常有效果。同时,也常用于缓解眼睛疾病或疲劳、视力减退、脑充血、头部充血等症状。

按摩头维穴缓解功能性头痛之法:日常生活中,很多朋友都因睡得少、想得多、精神紧张、工作压力过大、情绪抑郁等因素导致头疼,医学上称之为“功能性头痛”,对此,很多人要靠吃止痛药来解决,但效果通常不理想,还会把胃肠吃坏了,有的还影响到了肝肾功能。

按头维穴方法

头维穴位的准确位置和按摩方法(图1)

按摩法:以手指指腹或指节向下按压,并作圈状按摩。可用中指或食指按压50~100次。

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